2ヶ月で-7kg!?誰もが知ってる冬のシェイプアップの腹心雑炊の作り方!

今の考えから多少なりとも痩せたいは奥さんの誰もが思っている事だと思います。

寒くなってきた近頃、美味しいものがたくさんありますよね。いっそ自分の好きなものを食べて痩せたい!世の中の奥さん皆が思っている事だと思います。

僕は学生時代、2ヶ月で7寸法のシェイプアップに成功したことがあります。何をしたのか。食べて頂けだ(笑)しかも自分の食べたいものを!あまり太ったタイミングのない僕ですが、当時はベスト太っていたチャンスで、152cmで48kgの考えを通してました。

身長とウェイトを見るとそんなに太ってないように思えると思いますが、2か月その後、たまたま出来上がった終了アルバムの自身映像を見てコースみなさんから、「やせたね!!」と言われて気づいたんです(笑)あ、僕いつの間にか太ってて、いつの間にか痩せていたと。

いざウェイト通算にのってみたら確かに48kgあったウェイトが41kgになっていたんです!!その驚異を起こしてくれた毎日のお供が、雑炊だ。栄養分もあって、ボディーも温まり、お米が水分を含んで膨れるから食いでもある。まさに冬の腹心ですね!しかも毎日の飯台に並ぶ、お肉などの美味しい料理たち、それを食べているのにもかかわらず痩せられるんです!最高ですね(笑)

僕はいつも単独用のお鍋に女房に雑炊をつくってもらい食べてました。身内の飯台の中で一人だけ雑炊を食べてあるちょっと変わった景色でしたが、栄養分もあるので特に怒られたりもしません(笑)誰もが四六時中食する白い飯とお味噌汁。その翻りに雑炊を食べてください。

忙しい方でも、具沢山のスープを作っておくだけで、一気に食べれますよね。むしろ多めに作って、冷蔵庫でキャプチャー。飯も冷凍しておけば、深夜に帰ってきてもすぐ食べれるし、少しの量で量が高まるから一気にたくさんになりますよ!経済的ですね。

大学生さんや役目を頑張っている女性、シェイプアップをしようとしても強敵うまくいかない方、どうせやるなら楽しく美味しく雑炊で-7kg!正邪試してみてください!公式サイトはコチラ